רכיבה נכונה על אופניים

(הטור הזה אינו מיועד למי שחושב שלרכוב על אופניים זה לרכוב בשיווי משקל ותו לא) אצלנו במועדון VELOCITY מתרגלים רכיבה נכונה. זה מתחיל מהתאמת האופניים לרוכב/ת עד כמה שניתן; זה ממשיך עם פידול נכון ויעיל, ישיבה/עמידה נכונה על האופניים, בהתאם לתוואי השטח; ועד לקחת סיבובים בביטחון מבלי לוותר על המהירות. חברי מועדון מדווחים שלאחר תרגול ויישום ההערות שלנו באימונים הם מרגישים שהם יציבים יותר, עם בטחון עצמי רב יותר ויכולת להוציא מעצמם ומהאופניים יותר מה שהם חשבו שניתן.

תרגול עמידת מוצא ושמירה על מרכז הכובד

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram